Home -> Suplimente Nutritive -> Suplimente Proteice

O privire pe larg a proteinelor

     Beneficiile Proteinei

      Aportul generos de proteine are numeroase beneficii pentru sanatate. Acestea sunt:

      Consumul de proteine mentine corpul într-o stare anabolica. In ceea ce priveşte cresterea masei musculare, "anabolismul" se referă la cresterea şi nu distrugerea tesutului muscular. Opusul starii anabolice este starea catabolica. Daca nu se consuma suficiente proteine se poate provoca catabolizarea tesutul muscular.

     Niveluri bune a hormonilor de crestere sunt esentiale pentru o sanatate buna. Hormonul de creştere conţine 190 aminoacizi. Deficitul de hormoni de creştere incetineşte metabolismul, şi poate duce la densitate osoasa scazuta, pierderea masei musculare şi numeroase alte probleme de sanatate, inclusiv şi diferite probleme psihologice.

     IGF-1 permite celulelor musculare sa raspundă in mod corespunzător hormonului de crestere. IGF-1 contine peste 70 de aminoacizi. Fara un aport de proteine adecvat, nivelurile de IGF-1 pot sa scada, fapt ce ingreuneaza misiunea corpului tau de a utiliza hormoniii de crestere disponibili.

     După cum sa menţionat anterior, proteinele au nevoie de mai multa energie pentru a fi digerate, astfel încât în mod intrinsec stimulează metabolismul.Mancand mai putine proteine decat ar fi ideal , face munca organismului si mai dificila in incercarea de a reduce depozitele de grasime.

     Proteinele ajuta la scaderea nivelului de insulină în sange, care este un factor important in reglarea consumului de energie corespunzatoare.

Sus


Search

Salt la sub-sectiuni