ZMA
Aceasta pagina contine tot ce trebuie sa stii despre ZMA.
ZMA este formula anabolica din minerale proiectata stiintific.Contine aspartat de Zinc Monomethionine plus aspartat de Magneziu si vitamina B6;este un produs 100% natural si a fost demonstrat clinic ca , creste nivelurile hormonilor anabolici si forta musculara la sportivi.
Intensificarea exercitiilor poate duce la pierderea de vitamine si minerale, ceea ce il face deosebit de important pentru culturism , datorita cresterii nivelului de zahar in sange si a frecventei urinarii , care conduce la pierderea de magneziu , zinc , vitamina B12,B6, acid folic si multi alti nutrienti.
Beneficiile administrarii de ZMA
In mod evident,cel mai mare beneficiu al cresterii nivelului de testosteron este cresterea fortei si a masei musculare.Cei care folosesc ZMA au raportat urmatoarele efecte:
-
- cresterea masei musculare
- cresterea fortei
- mai multa energia
- libido crescut
- somn mai bun
- imbunatatirea starii de spirit
Exista multe dovezi care sprijina ZMA.Studii recente au aratat ca sportivii au de cele mai multe ori deficiente de Zinc si Magneziu iar prin suplimentarea cu ZMA nivelul de testosteron poate creste cu pana la 30%.
Suplimente ZMA si dozaje:
Suplimentele ZMA vin sub forma de capsule.De obicei se iau o data sau de doua ori pe zi , inainte de antrenament si pe stomacul gol , inainte de culcare.Dozajele pot varia de la produs la produs ;intodeauna urmati instructiunile de pe eticheta.
ZMA produce efecte secundare ?
ZMA este produs din ingrediente naturale si nu are efecte secundare cunoscute.Este un produs sigur de folosit atat de barbati cat si de femei.