Home -> Ingrediente

Tiramina

     Aceasta pagina contine informatii si intrebari frecvente despre tiramina.

     Ce este tiramina si ce face ?

     Tiramina (4-hydroxy-phenethylamine) este derivata din tirozina si este un amino acid.In corp actioneaza ca si un neurotransmitator.

     Tiramina poate fi gasita in multe surse alimentare cum ar fi vinul rosu , fasole , car-nati , ardei iuti , stafide , avocado , pastai verzi , iaurt , branza ,hering murat si fasole Fava.

     Care sunt beneficiile consumului de tiramina?

     Multe din suplimentele pentru slabit contin tiramina datorita capacitatii sale de a creste nivelurile de dopamina.Furnizeaza energie prin eliberarea de adrenalina (norophinephine) .Ajuta la pierderea in greutate prin cresterea secretiei de adrenalina ? face acest lucru prin cresterea absorbtiei glucozei de catre muschi atunci cand exista o lipsa de carbohidrati simpli.

     Tiramina elimina si reduce nevoia de crestere a nivelului de insulina , lucru care este foarte benefic pentru organism.Nivelurile ridicate de insulina pot reduce cantitatea hor-monului de crestere IGF-1 , si nivelurile de testosteron la barbati.Valorile ridicate de insulina pot duce la scaderea sintezei proteice si poate creste procesul de atrofiere a muschilor - lucru care este foarte daunator pentru eforturile tale de a slabi.Atletii care sunt la regim stiu ca prin controlul insulinei cu ajutorul tiraminei este esential pentru a slabi si a ramane in forma.

     Tensiunea arteriala este de asemenea afectata de tiramina , desi studiile clinice arata ca efectele tiraminei asupra tensiunii arteriala este in cel mai bun caz variata.Efecte , da-ca exista , se crede ca sunt un rezultat al conversiei tiraminei in octapamine si sinefrina.

     Cine poate beneficia de pe urma consumului de tiramina ?

     Persoanele care doresc sa slabeasca pot beneficia de pe urma suplimentarii cu tiramina.

     Cata tiramina sa iau ?

     Nu s-a stabilit o Doza Zilnica Recomandata in cazul tiraminei.Este important sa ur-mezi instructiunile de pe eticheta si sa te limitezi la dozele inscrise pe cutie.

     Tiramina produce efecte secundare?

     Persoanele care consuma anumite medicamente pot resimti unele efecte secundare. Daca iti administrezi IMAO ( inhibitori monoaminooxidazei ) pentru depresie sau daca ai dureri de cap des sau daca esti predispus la hipertensiune arteriala nu este indicat sa consumi tiramina.

     Cand este luata in cantitati mari , tiramina poate produce dureri de cap , hipertensi-une arteriala si accelerarea batailor inimii.

Sus


Search