Home -> Ingrediente

Proteina din Zer

     Concetratul proteic din zer nu este la fel de filtrat ca si izolatul , dar totusi ramane o proteina de o calitate ridicata bogata in aminoacizi.Deoarece concentratul nu este la fel de filtrat ca si izolatul,vei primi mai putina proteina per servire si de multe ori un nivel caloric mai ridicat.Acest lucru s-ar putea sa nu intereseze pe cineva care vrea sa creasca in greutate dar pentru o persoana care doreste sa slabeasca sau care se pregateste de un concurs s-ar putea sa o intereseze.Diferenta este de obicei de 2-5g de proteina per servire.Pentru o servire de 30g de izolat proteic s-ar putea sa aiba 25g de proteina si 105 calorii , in timp ce concentratul s-ar putea sa aiba 21g de proteina si 130 de calorii.

     Argumente pro in favoarea Concentratului

     Argumente contra Concentratului

     Pana acum te-ai gandit ca alegerea este ori alba ori neagra , proteina de calitate pentru un pret mai ridicat , sau o proteina de o calitate mai inferioara la un pret mic.DAR exista o cale de mijloc !Amesteucrile de proteine din zer, asa cum spune si numele , este un amestec de izolat si concentrat din zer.Prin aceasta combinatie producatorii au gasit o cale de mijloc pentru un pret si o calitate buna.

Sus

     Insa nu toate amestecurile sunt facute sa fie egale.Unele au mai putin izolat decat concentrat si vice versa.Modul prin care iti poti da seama este sa te uiti la lista cu ingrediente.Sursa de proteina care apare prima in lista de ingrediente este sursa principala de proteina.Acesta este un lucru bun de stiut cand te documentezi asupra proteinei pe care vrei sa o cumperi.

     Dintre toate prudrele proteice disponibile , amestecurile de proteine din zer este unul dintre cele mai populare.

     Argumente pro in favoarea Amestecurilor

     Argumente contra :

< Last Page 1 2 3 4 Next Page >

Sus



Search