Home -> Ingrediente

Kava kava

     Aceasta pagina contine informatii si intrebari frecvente despre kava kava.

     Ce este kava kava si ce face ?

     Stiintific cunoscut sub numele de Piper methusticum , kava kava este o bautura ce-remoniala aparte , in Insulele Pacificului de secole.Initial s-a crezut ca provine din Mela-nezia , kava kava fiind consumat de insularii nativi din zona de sute de ani.

     Kava se extrage mestecand sau tocand pulpa , dupa care se adauga peste apa rece. Ce rezulta este o bautura groasa care este comparata cu vinul din Franta , atunci cand vine vorba de semnificatie sociala.Bautura este de obicei pusa deoparte pentru oaspeti si demnitari cu rang pe insula.

     Pe langa rolul traditional ce il joaca in ceremonii , kava este cunoscut in principal pentru calitatile sale de relaxare care ii pot fi atribuite.Se crede ca kava creste nivelurile de buna dispozitie si buna starea generala.Studiile au demonstrat ca kava poate ajuta la tratarea diferitelor forme de anxietate , insomnii precum si o varietate de tulburari nervoase.

     Care sunt beneficiile consumului de kava kava?

     Din cauza riscurilor potentiale de imbolnavire a ficatului , este indicat sa consumi kava kava doar sub stricta observatie si instructie a unui medic calificat.Acesta nu ar trebui consumat in scopuri recreationale , insa anumite studii au aratat ca , consumand dozaje si supraveghere corespunzatoare , kava poate avea capacitatea de a ajuta la tratarea urmatoarelor afectiuni :

     Anxietate:
     Studiile au demonstrat ca kava kava poate fi eficace in tratarea anumitor simptome care sunt des asociate cu anxietate.O revizuire din 7 studii a aratat ca extractul de kava a fost un beneficiu semnificativ , mult mai eficient decat in cazul persoanelor care au luat un placebo in studii.Intr-un alt studii , kava a fost capabil sa reduca simptomele dupa doar o saptamana de la inceperea administrarii.

     Studii mai recente care implica kava sugereaza ca planta poate fi eficienta in anumite sutdii clinice si afectiuni , in timp ce experientele cu care oamenii s-au confruntat de pe urma consumului de kava arata ca poate fi la fel de eficient ca si anumite medicamente anti-depresive si anti-anxietate.Ca o chestiune de fapt , un studiu recent a demonstrat ca kava si diazepam sunt foarte asemanatoare , si pot functiona intr-o maniera similara pentru a ajuta la calmarea si relaxarea mintii.

     Exista cativa experti care cred ca kava ar trebui luata in considerare cand anxietatea sau stresul apar deodata cu o boala particulara.Luat ca si un exemplu , sentimentele de anxietatea nu sunt un lucru neobisnuit in cazul persoanelor care sunt tratate de cancer. Autorii acestui studiu specific cred ca kava poate fi capabil sa scuteasca barbatii care sufera de cancer la prostata ,de anxietate si de stres.De asemnea suplimentarea cu kava , a raportat ca reduce simptomele de anxietate la acele femei care sunt in curs de menopauza

Sus

     Insomnii:
     In timp ce tratarea anxietatii este de departe cel mai cercetat si cunoscut beneficiu al kava , anumite studii pe termen scurt sugereaza ca kava poate fi eficient in tratarea in-somniilor.Este de folos mai ales atunci cand doresti sa-ti imbunatatesti calitatea som-nului si timpul necesar pentru a adormi.

     Cine poate beneficia de pe urma suplimentarii cu kava kava ?

     Cei care in prezent au crize de anxietate sau stres ar trebui sa ia in considerare su-plimentarea cu kava.Cu toate acestea , va rog luati aminte ca acest lucru trebuie facut doar sub recomandarea si intruirea unui medic licentiat datorita potentialului risc de insuficienta hepatica asociat cu kava.

     Cat kava sa iau ?

     Numai un medic familiarizat cu cazul dumneavoastra poate determina dozajele de kava care sunt necesare in cazul dumnevoastra.

     Kava kava produce efecte secundare ?

     Kava poate duce la aparitia unor reactii adverse. Rapoarte pe plan international au atribuit suplimentarii cu kava anumite probleme hepatice.Cel putin 25 de cazuri de im-bolnavire hepatica au fost raporta de pe urma suplimentarii cu kava ,printre care se nu-mara ciroza , hepatita si insuficienta hepatica.

     Nu consuma kava daca esti insarcinata , alaptezi sau daca esti un consumator inrait de bauturi alcoolice.Alte efecte secundare mai putin severe sunt reactii alergice cutanate , neliniste , stomac deranjat , tremur , ameteli si somnolenta.

Sus


Search