Home -> Ingrediente

Glycocyamine

     Aceasta pagina contine tot ce trebuie sa stii despre glycocyamine.

     Glycocyamine cunoscuta mai bine ca si GAA sau guanidinoacetate, este parte a unui grup cunoscut sub numele de guanidina.Acesta este precursorul imediat al creatinei in corp.Glicina este formata de corpul tau prin combinarea componentelor glicina si argini-na – aceasta creatiune are loc in principal in ficat.O data dezvoltat , o parte din GAA este transportat la ficat în cazul în care GAMT, sau guanidinoacetate metiltransferaza incepe procesul de metilare si il converteste in creatina.

     Poti gasi glycocyamine in multe produse pe baza de creatina si se crede ca functio-neaza sinergetic cu creatina marind productia de creatina.

     Care sunt beneficiile consumului de glycocyamine?

     Pentru a intelege beneficiile aduse de glycocyamine , prima data trebuie sa intelegi factorul limitator al creatinei – acesta fiind transportul de creatina.Deoarece tesutul muscular nu poate fi sintetizat de catre creatina , ea trebuie sa fie transportata in celu-lele musculare prin intermediul circulatiei sangvine.Dupa ce se atinge un nivel maxim al creatinei , o crestere a dozei de creatina nu iti va oferi nici un avantaj in plus deoarece transportatorii de creatina in muschi sunt saturati.

     Acest lucru inseamna ca orice supliment care este creat sa imbunatateasca eficienta si eficacitatea creatinei ar trebui sa creasca capacitatea de transport a creatinei – cu toate acestea , glycocyamine face exact opusul.Defapt ,literatura descrie glycocyamine ca si un inhibitor potent alt CRT , sau transportorul de creatina.Un studiu confirma acest lucru si alte studii anterioare prin asistarea la inhibarea asimilarii de creatina peste bariera hemato-encefalica cu 69.8%.Mai mult ca sigur ,acest lucru se datoreaza faptului ca GAA utilizeaza transportorul de creatina rezultand o inhibare competitiva a CRT.

     In plus , glycocyamine inlocuieste creatina in transportul la muschi cu enzimele ne-cesare pentru a converti glycocyamine in creatina, enzime care nu se gasesc in tesutul muscular.Acest lucru subliniaza importanta glycocyaminei combinat cu creatina , nive-lurile de creatin din muschi sunt mult mai ridicate decat daca ai suplimenta doar cu creatina.

Sus

     Cine poate beneficia de pe urma consumului de glycocyamine?

     Culturistii si atletii care isi suplimenteaza dieta cu creatina pot beneficia foarte mult de pe urma suplimentarii cu glycocyamine.Cu toate acestea , datorita unor efecte se-cundare enumerate mai jos ,este indicat sa consulti un medic inainte sa incepi suplimen-tarea cu glycocyamine.

     Persoanele care nu ar trebui sa consume suplimente cu glycocyamine sunt cele cu un istoric de epilepsie.

     Cat glycocyamine sa iau?

     Urmeaza cu strictete instructiunile inscrise pe ambalajul suplimentului pe care ti-l administrezi.

     Suplimentarea cu glycocyamine produce efecte secundare ?

     GAA vine cu un risc.Deoarece pentru conversia de GAA in creatina prin GAMT este necesar ca SAMe sa fie prezent , sau S-adenosylmethionine , se produce o reactie in lant.Cantitatea de SAMe care este folosit in mod obisnuit pentru biosinteza creatinei endogene este mai mare decat toata cantitatea folositata pentru toate celelalte reactii metilare din corp la un loc.Ca rezultat al aceste reactii , homocisteina este produsa. Acest lucru cauzeaza cresterea concentratiei de homocisteina in sange si din pacate acest lucru a fost legat de un risc crescut de aparitie de boli vasculare.

Sus



Search